[easingslider id=”372″]
Cardio
Trening dużej intensywności. Kształtowanie całego ciała z ogólnym wzmocnieniem organizmu. Zajęcia znacznie podnoszą wydolność organizmu.
Pilates
Zajęcia bez choreografii, których celem jest wzmocnienie mięśni całego ciała i wysmuklenie sylwetki, a w szczególności mięśni posturalnych.
Cardio Power
Zajęcia kształtujące przede wszystkim wytrzymałość i siłę. Spalanie na najwyższym poziomie. Wykorzystujemy klasyczne formy treningu mocy oraz wydolności organizmu.
Aeroball
Zajęcia o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę. Koncentracja, równowaga, czucie własnego ciała to domena tego treningu.
Gimfit
Trening ogólnorozwojowy. Zmienne tempo, ćwiczenia w marszu, biegu, z piłkami, z taśmami oraz w parterze.
Aqua
- cardio – wydolność
- gimnastyka – silny kręgosłup, mocne mięśnie
- cross – ogólny rozwój, sprawność
Opór stawiany w wodzie to dodatkowe ale bezpieczne obciążenie dla mięśni i jednocześnie bardzo bezpieczna praca stawowa
Ceny:
– karnet 4 wejścia w miesiącu – 40zł.
– karnet 8 wejść w miesiącu – 65zł.
Honorowane karty Multisport Fitprofit itd.
Dla uczestników zajęć dodatkowo – odnowa.
Po treningu można skorzystać z saun, hydromasaży oraz jacuzzi w ramach karnetu!
